[...] konsekwencji. Nie da sie jednak w nieskonczoność isc wg grafików, sztywnej z góry ustalonej drogi itd...warto ustalic sobie jakies stopnie / punkty / checkpointy gdzie można sobie wlasnie tak jak mowisz pozwolić na coś EXTRA. Zachęcam do udziału, na pewno Ci pomoze jezeli lubisz czasem poćwiczyć: [...]
[...] zeby energia z glikogenu uwalniała sie po 2 dniach ale w tygodniu zero słodyczy... tak mi sie wydaje ze w tym sensie było mówione chodziło również o psychiczne zapotrzebowanie człowieka na słodkie mysl ze jest jeden dzien w tygodniu gdzie można sobie zaszalec łatwiej pozwala nam wytrzymac ciezkie chwile podczas tygodniowych zmagań z dieta....
U mnie na siłowni nie ma drązka to raz. A dwa. Gdzie mozna zobaczyc "wizualnie" te cwiczenia , jak je wykonywac ? Jakies zdjecia, filmik ? Ile powtorzen ? Codziennie ?
to venom mial w ogole efke, wydawalo mi sie ze salbutamol? thermal pro mial 32mg, wiec 25mg to nie mala dawka, 2-3tab i powinien byc ogien a tak w ogole gdzie mozna to jeszcze kupic? Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-08 16:11:00
[...] Wrażenia dziś moge powiedziec, ze dobry trening bo mam zakwasy na plecach i tricepsie ;p ps, zdjec nie bede wzrucac bo nie mam z czego zrobić, tel kom musiałem oddac do naprawy, i mam zastepczy, gdzie mozna tylko dzwonic i sms pisac :D ale mysle ze za tydzien juz bede miec go sporwrotem, to sie poprawie ;]
Fajnie SOG a może masz taki dokładny opis jak zrobić suwnice Marbo z serii professional http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-maszyna-smitha-suwnica-u003.html gdzię mozna kupić takie tuleje ?? I potrzeba mi jeszcze suwnicy na nogi najlepiej coś takiego jak to http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/19/296 tylko zrobił bym to z większego [...]
[...] 7/8/8kg -Wyciskanie sztangi z klatki siedząc 4x6 40/42/44/40kg -Arnoldki (sztangielki) 3x6 17kg +Brzuch a6w dzień 4 +Wieczorem basket P.S. aircraftlow miło to słyszeć Hmm a gdzie można obserwować Twoje poczynania w powrocie do 100cm? nowe doświadczenia się przydadzą, może coś podpowiesz w moim treningu ? P.S. już znalazłem będę zaglądał [...]
a gdzie mozna apteke zdobyc jak wszystko waluja nie wiem jak mam sie wkvrwiac to moze juz chooj zmienie na prolke, ale ponoc tez sa waly ktore polskiej apteki na oczy nie widzialy. chcialem zrobic dobra forme na tym cyklu dlatego wybor padl na cypio, mialo byc pieknie, a jak bedzie sam juz nie wiem. widze opinie przewazaja za atomiciem, ale nie [...]
1. Nie mogę robić MC. 2. Fakt zapomniałem o podciągnięciach, poprawię 3. Nie ma na tej siłce miejsca gdzie można robić pompki na poręczach I 3 zestawy pasują mi najlepiej :)
[...] zregenerowany, po wczorajszym treningu, ale co tam. Zostalo mi jeszcze troche BCAA, wiec pewnie bede robil nadal z 3xweek aero, tym razem bieg, bo wrocilem do domu i sa warunki - wiec moze jeszcze troche fatu zleci. A i jakby ktos znal jakis program do grafiki gdzie mozna zrobic porowanie 2 zdjec, bo w paincie to duzo roboty i brzydko wychodzi
[...] poważni ludzie zawsze się mogą dogadać. A po za tym ja nigdy nie napisałem, że Lesnar na pewno wygra najbliższą walkę, za to pisałem, że nie jest to jedna walka z tych gdzie można powiedzieć, że na pewno wygra ten czy tamten. Fakt że trochę faworyzuje Lesnara, ale zdaje sobie sprawę, że w tej walce może wszystko się zdarzyć. Zarówno Carwin [...]
Niewiem byłem głupi...bo niektórzy mają np. więcej włosów przy łydce i mniej na reszcie a ja tak samo wszedzie...ale troche na wygląd nóg vhyba to opalanie pomoże a taki jakiś rozjaśniacz tak troche to gdzie można kupić i minimalnie rozjaśnić a solarium..niewiem sam niewiem co ty byś zrobił na moim miejscu